DOĞAL REÇETELER

Kollarda oluşan sarkmalar nasıl düzeltilir?

Kollarda oluşan sarkmalar nasıl düzeltilir?

20 Şubat 2019

PembeNar Özel Kol germe ya da diğer adıyla brakioplasti, koldaki yarasa kanadı görünümündeki sarkıklık ve gevşeklik ile fazla olan yağ dokusunu çıkartarak  kolu yeniden şekillendirmek için yapılan bir ameliyattır. Kilo kaybı ya da yaşlanmanın doğal sonucu nedeniyle dirsekten koltukaltına kadar oluşan gevşek ve sarkık cilt çıkartılır; en iyi sonucu almak için bazen liposuction ile de […]

Read More
Moda dünyasını yeniden etkisi altına alan renk: Neon

Moda dünyasını yeniden etkisi altına alan renk: Neon

20 Şubat 2019

Bir anda yeniden moda dünyasını etkisi altına alan neon rengi, ünlüler tarafından paylaşılmaya devam ediyor. Göz alıcı olan bu rengi nasıl kullanırım diyorsanız, sizin için ünlülerin neon kombinlerini bir araya getirdik. İşte ünlülerin neon stilleri… Tek parça stilleri arasında neon renginde kaban da bulunuyor. Kombininizin göz alıcı renklerden oluşmasını istiyorsanız, neon bir kaban işe yarayabilir. […]

Read More
Yalnızlık çok sık hasta olmaya neden oluyor

Yalnızlık çok sık hasta olmaya neden oluyor

20 Şubat 2019

Çok sık hasta mı oluyorsunuz? Yoksa yalnız mısınız? Çoğu kişi kendini yalnız hissetiği anlara şahit olmuştur. Yalnızlık hayatımızı bazı zamanlarda olumsuz etkilese de araştırmalar gösteriyor ki bağışıklık sistemimizi de etkiliyor. Amerikalı bilim insanlarının araştırmasıyla ortayan çıkan bu sonuç doğrultusunda, yalnız kişilerin hali hazırda vücutlarında bulunan virüslerin daha sık aktive olduğunu gösterdi. Vücut daha fazla hastalık […]

Read More
Düğün gününde formda görünmenin 5 yolu

Düğün gününde formda görünmenin 5 yolu

20 Şubat 2019

Önemli bir davete katılacak, yeni bir işe girecek ya da harika bir tatile çıkacak olabilirsiniz. Peki ya düğün? Ya da doğum? Düğünden ve doğumdan daha heyecan verici gün olabilir mi? Sporcu Performansı ve Fitness Eğitimlerinden Sorumlu Başkan Yardımcısı Samantha Clayton, düğün öncesi forma girmek, doğum sonrası kilo vermek veya bir nedenle hayatında sağlıklı değişikliklere yer […]

Read More
Çıban nasıl geçer?

Çıban nasıl geçer?

20 Şubat 2019

Çıban nasıl geçer, çıban belirtileri nelerdir ve çıban neden çıkar? Tüm bu soruların cevabını haberimizde açıklıyoruz. Çıban bir kıl yuvasının ya da yağ bezinin iltihaplanması sonucu oluşur. Yüzünüzde çıban çıktığınızda iltihaplı şişlik, ağrı, zonklama ve kızarıklık gibi durumlar görülür. En çok görüldüğü bölgeler ise ense, yüz, kaba etli kısımlardır.  Sivilceden farklı olan çıban, yüzde çıktığında […]

Read More
Depresyondan koruyan 6 egzersiz

Depresyondan koruyan 6 egzersiz

20 Şubat 2019

İlkbahar ve yaz aylarında çoğumuzda görülen pozitif enerji; kış başlangıcıyla beraber, havaların soğuması, gündüz saatlerinin kısalması gibi sebeplerle yerini hüzne hatta depresyona bırakabiliyor. Fitness Danışmanı Murat Biçer, kış depresyonundan korunmak adına yapılabilecek egzersizler hakkında bilgi verdi. Egzersizin fiziksel kapasiteye etkisinin yanı sıra bağışıklık sistemi, sinir sistemi ve kalp damar sağlığı için de pozitif etkisi bulunmaktadır. […]

Read More
Soğuk havada üşümenizi engelleyecek öneriler

Soğuk havada üşümenizi engelleyecek öneriler

20 Şubat 2019

Kış mevsiminin ortasında olduğumuz bu dönemlerde bizi en rahatsız eden konulardan biri de üşümek. Üşüyünce hasta olunduğu algısı oldukça yaygın ancak basit önlemlerle hem üşümeden hem de hasta olmadan kışı atlatmak mümkün. İç Hastalıkları Uz. Dr. Özlem Kaplan, soğuktan ve kış hastalıklarından korunmanın yolları hakkında bilgi verdi. Kafeinsiz içecekleri seçin  Sıcak çay ya da kahve […]

Read More
Aşkın sağlığa 6 önemli faydası

Aşkın sağlığa 6 önemli faydası

20 Şubat 2019

Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Karabulut, 14 Şubat Sevgililer Günü kapsamında aşkın sağlığımıza faydalarını anlattı, önemli mesajlar verdi. Tansiyona iyi geliyor Yanlış duymadınız! Aşk ve sevgi tansiyonu düşürüyor. Yapılan bilimsel çalışmalar sıcak bir kucaklaşma sonrası gelecek 10 dakikalık sevgi dilli konuşmanın, tansiyonu düşürdüğünü ortaya koyuyor. Bu etkinin temelinde vücutta artan gevşeme hormonu oksitosin bulunuyor. Tansiyonu […]

Read More
Evinize şans ve huzur getiren çiçekler

Evinize şans ve huzur getiren çiçekler

20 Şubat 2019

Evinize şans, huzur ve mutluluk getiren çiçekleri açıklıyoruz. Bu çiçekler hem içinizi ferahlatacak hem de özlediğiniz bahar havasını evinize getirecek. İşte evinize şans ve huzur getiren çiçekler… Mimoz Evinizde bulundurduğunuz mimozalar başarınızı etkiler ve arttırır. Özellikle ev dışında, iş yerinizde de mimoza çiçeğine yer açmalısınız. Lilyum Evinize bol para ve bereket çekmek için lilyum çiçeğini […]

Read More
İlk iş görüşmesine giderken nasıl giyinilmeli?

İlk iş görüşmesine giderken nasıl giyinilmeli?

20 Şubat 2019

Sonunda istediğiniz pozisyonda bir iş buldunuz ve ilk görüşme için davet edildiniz, fakat ne giyinmeniz gerektiğini bilmiyorsunuz. Bu en kritik günde size yardımcı olacak ipuçlarını paylaştık. Etek/ceket ya da pantolon/ceket tercih etmeniz şık bir görünüm elde etmenizi sağlar. Pantolon ve ceketin içine dar kesim bir gömlek ya da trikolar ya da kazaklar tercih edebilirsiniz. Eğer […]

Read More