MENEPOZ !

MENEPOZ !

BU DÖNEMDE CİLDİMİZDE NASIL DEĞİŞİKLİKLER OLUR? CİLT BAKIMI NASIL OLMALIDIR?

Bu döneme kadar iyi bir güneş koruma yapmadıysanız cilt ince, kuru ve hassastır. Güneşin bıraktığı hasarı daha çok hissedersiniz. Ciltteki lekeler ve renk düzensizlikleri daha belirgin hale gelir. Bunları azaltmak için özel renk açıcı ürünler kullanabilirsiniz, lazer veya kimyasal peeling gibi uygulamalar yaptırabilirsiniz. Vücutta kuruluk da hissedilebilir, bunun için doğal hindistan cevizi yağı hem besleyici hem de nemlendirici olarak çok faydalıdır.

BU DÖNEMDE CİLDİMİZDE NASIL DEĞİŞİKLİKLER OLUR? CİLT BAKIMI NASIL OLMALIDIR?

Ayrıca sağlıklı beslenmek, düzenli egzersiz yapmak, stresi yönetmek, düzenli uyku ve sigara, alkolden uzak durmak gibi temel bakım önerileri her dönem gibi bu dönemde de geçerlidir.

Artık menopoz döneminde hangi değişimler yaşanabilir ve bunlar için hangi önlemler alınır biliyoruz değil mi? O zaman bu süreci korkulacak bir dönem olarak değil sadece sağlıklı bir kadının hayatındaki dönemlerden biri olarak değerlendirebiliriz.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir