YEMEK

Testosteron seviyesini arttıran gıdalar

Testosteron seviyesini arttıran gıdalar

2 Mart 2019

Günümüzün en büyük sorunlarından biri olan kısırlık durumunun sadece kadınlardan kaynaklı olmadığı, erkeklerden de kaynaklandığı artık biliniyor. Peki, neden erkeklerin sperm kalitesinde ve sayısında düşüş meydana geliyor? Beslenme ve Diyet Uzmanı Çağatay Köşkeroğlu, tam da bu konu ile ilgili besinler konusunda bilgilerini ve tavsiyelerini paylaşarak şu açıklamaları yapıyor; •Muz: İçerdiği bromelain enzimi sayesinde libidonun artmasını […]

Read More
Vajinismus nasıl tedavi edilmeli?

Vajinismus nasıl tedavi edilmeli?

2 Mart 2019

Vajinismus nedir?  Vajinismus problemi fiziksel bir engel olmamasına rağmen kadının korku, kaygı ve endişelerinden dolayı istem dışı kasılarak cinsel ilişkiye izin vermemesi ve cinsel ilişkiye girememesi  olarak tanımlanmaktadır. Bilinçaltındaki korku ile kadının vücudunda ve vajen bölgesinde kotrol dışı kasılmalar oluşur. Vajinanın girişindeki kasların kasılmasının yanında tüm vücutta kasılma, endişe, korku ve panik hali de oluşmaktadır. […]

Read More
Orgazm bozukluğu nedir?

Orgazm bozukluğu nedir?

2 Mart 2019

Orgazm bozukluğu nedir? Önce Orgazm nedir onu açıklamak gerekir. Orgazm, Yunanca şehvetli heyecan anlamına gelmektedir. Kadının cinsel uyarının artışı sonrasında vajina, rahim ve kasık bölgesinde hissettiği ritmik kasılmalar ve buna eşlik eden yoğun zihinsel hazdır. Havada asılı kalmak gibi bir duygu, kontrolün kısmen yitirilme duygusu gibi hissedilir. Erkek ve kadın orgazmı arasındaki fark; erkeklerde cinsel […]

Read More
Daha iyi bir orgazm için bu besinleri tüketin

Daha iyi bir orgazm için bu besinleri tüketin

2 Mart 2019

Sağlıklı beslenmenin birçok faydası olduğu gibi cinsel sağlığı da etkiliyor. Cinsel hayatınız kötüye gidiyorsa birazdan vereceğimiz besinleri tüketerek daha iyi orgazm yaşayabilirsiniz. İşte o besinler… Fındık yağı tüketin  Kötü ününe rağmen, kolesterol bütün seks hormonlarının kökenidir. Eğer siz ya da sevgiliniz son zamanlarda yöneldiğiniz bir beslenme programı sayesinde sağlıklı yağlar tüketmeye başladıysanız, libidonuzda da bir […]

Read More
Normal doğum mu, sezaryen mi?

Normal doğum mu, sezaryen mi?

1 Mart 2019

Gebeliğin ilk günlerinden itibaren her anne adayının aklını önemli bir soru meşgul ediyor: ‘Normal doğum mu, sezaryen mi?’ Sorunun yanıtını ise anne adayının kemik yapısı, gebeliğin gelişim durumu, doğumun başlangıcı, gidişatı ve önceki doğumlar belirliyor. Anne ve bebeğin sağlığı için uygun olan doğum yönteminin hekim tarafından seçilmesinin en doğru karar olacağını belirten Kadın Hastalıkları ve […]

Read More
Bebeğin anne karnından kafasını çıkardığı mucizevi an!

Bebeğin anne karnından kafasını çıkardığı mucizevi an!

1 Mart 2019

Geçtiğimiz günlerde yayınlanan bir sezaryen videosu, herkesin ağzını açık bırakırken izleyenler aynı zamanda doğum mucizesine şahit oldu. Genellikle sezaryen doğumlarda kesik açıldıktan sonra profesyoneller bebeği annesinin karnından çıkarıyor. Ancak bazı sezaryen doğumlarda doktorlar bebeği anne rahminden kendi başına çıkması için yönlendiriyorlar.

Read More
Normal Doğumun Anneye Sağladığı Faydalar

Normal Doğumun Anneye Sağladığı Faydalar

1 Mart 2019

Bildiğiniz gibi geçen haftaki yazımda size vajinal (normal) doğumun bebeğe sağladığı faydalardan bahsetmiştim. Bu hafta ise annelere sağladığı faydalardan bahsetmek istedim.   Vajinal doğumu tercih eden anne adayları, ortalama 40 haftalık bir sürecin sonunda doğumun gerçekleşmesi için en çok ihtiyaç duyulan şey doğum sancılarının başlamasıdır. Vajinal doğumun ilk belirtileri her zaman değil ama çoğunlukla bu […]

Read More
Doğum çantanızda mutlaka bulundurmanız gerekenler

Doğum çantanızda mutlaka bulundurmanız gerekenler

1 Mart 2019

Anne adayları doğum çantası hazırlarken doğum yapacağı mevsime uygun bir çanta hazırlaması gerektiğini unutmamalıdır. Çantada yer alacak giysilerin mevsim şartlarına uyması önemlidir. Doğum yapacağı hastanenin şartlarını ve orada neyi temin edip, edemeyeceğini ise önceden öğrenmelidir. Bu sayede çantasına fazladan eşya ve ürün koymak zorunda da kalmaz. Ayrıca erken doğum ihtimalini düşünmek ve buna uygun olarak […]

Read More
Normal doğumla ilgili bilinmesi gerekenler

Normal doğumla ilgili bilinmesi gerekenler

1 Mart 2019

Normal doğum son görülen âdetin üzerinden 40 hafta geçtikten sonra gerçekleşir.Her doğum 40.haftada olmayabilir.Bazı komplike durumlarda erken doğum gerçekleşebildiği gibi 40 hafta 10 gün gibi bir sürede de doğum gerçekleşebilir. Doğum süreci yavaş ilerliyorsa ve haftası geçmesine rağmen doğum gerçekleşmiyorsa suni sancı uygulanmaktadır. Serumla ya da enjeksiyonla belirli aralıklarda anneye oksitosin verilmesine suni sancı denir.Oksitosin […]

Read More
Epidural anestezi nedir?

Epidural anestezi nedir?

1 Mart 2019

Epidural Anestezi vücudun belden aşağısında belirli bir bölgede ağrı iletimini engelleyen bölgesel Anestezi türlerinden birisidir. Anestezi uzmanı, deneyimli bir doktor tarafından uygulanır. Doğum ağrısını kontrol altına almanın en etkili yöntemi olmakla birlikte sezaryen başta olmak üzere bel seviyesi altında yapılan pek çok operasyonda Epidural Anestezi uygulanabilir. Uygulamada dura adı verilen zarın önüne ulaşılır ve buraya […]

Read More