alışveriş

Sağlıklı beslenmek sandığınız kadar pahalı değil

Sağlıklı beslenmek sandığınız kadar pahalı değil

6 Ekim 2018

Ülke olarak ekonomik bakımdan zor bir süreçten geçiyoruz. Bu gibi dönemlerde eskiden halkımızın ilk yaptığı çuvalla un ve şeker depolamak olurdu. Diğer deyişle karbonhidrat ağırlıklı beslenmeye başlar, beslenmekten ziyade karnımızı doyururduk. Oysa Diyetisyen Emre Uzun “Bunlar eskide kaldı. Pekala hem ekonomik hem de sağlıklı beslenebilirsiniz” diyor ve bunun yollarını anlatıyor. Alışveriş listesi Peki ne yapmamız […]

Read More